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良い筋肉とは

2022-06-24

おはようございます🐔和加です✨ ご訪問下さりありがとうございます。 本日から28日くらいまで、天体が一列に並ぶ姿が見られるそうで、私も日の出前に外の空を見上げましたが、曇ってて見えませんでした(笑) 肉眼…続きを読む

明日は夏至☀️

2022-06-20

おはようございます和加です♪ ご訪問下さいましてありがとうございます✨ 本日の朝ご飯をプレートにしました♪ 先にたんぱく質の納豆を食しました お茶は脂肪の吸収を抑えるプーアール茶✨ なかなか国産が見つからなかったのですが…続きを読む

自分の為に出来る事は?

2022-06-14

こんにちは 和加です😃ご訪問ありがとうございます✨   さて本日は 自分の為に何が出来るだろう です😃 出来る限り数を書いてみて下さいね😊 いつもシャワーだけど湯…続きを読む

治そうとすると

2022-06-04

こんにちは 和加です♪ご訪問ありがとうございますm(__)m 今の自分の体の中で改善したい箇所っておありでしょうか。 例えば、痛みを治したい、体重を減らしたい、肩幅を狭くしたいなどなど。 その方その方で、着目する箇所って…続きを読む

自分の体を引き寄せる

2022-05-31

こんにちは 和加です♪ご訪問ありがとうございます✨ ダイエットプログラムのカウンセリングですが、思いの外好評を頂いております。 ありがとうございますm(__)m お客様の感想と致しましては 食べ方が間違っていた そもそも…続きを読む

ダイエットプログラム個別カウンセリングのみ受付致します

2022-05-16

こんにちは😃 和加です♪ご訪問くださいましてありがとうございます✨ さて、本日は 先日配信致しましたダイエットプログラムについての、その後? です😃 モニター様なのですが、先日三回目のボデ…続きを読む

スタイル良い体の作り方

2022-05-04

こんにちは 和加です♪ ご訪問ありがとうございます   単に体重を落としただけでは スタイルは良くならないです。 元々、骨盤の位置や姿勢が整っていて、体重が増えてしまった方は別です。   そもそも体が…続きを読む

マスクし過ぎによる弊害

2022-01-28

こんにちは 和加です✨ ご訪問ありがとうございます。 コロナが流行りだして早三年目ですか。。。 当初は、マスクが手に入らなかったですよね。 今は多種多様なマスクが手に入るようになりましたね。 外にいて周りに誰もいなくても…続きを読む

パニック障害のお客様へ

2021-10-18

こんにちは 和加です。 本日は、女性に多いとされる【パニック障害】のお客様へお伝えしたいなと思いブログアップ致します。   私の母もパニック障害が軽度ではありますが、あり、そして私も少し軽度ですがあります。 &…続きを読む

休業延長のご案内

2020-05-08

先日新型コロナウイルス感染拡大に伴う緊急事態宣言が延長され、サロンも営業を5月15日まで休業延長させて頂く事になりました。 札幌市の感染が著しく多い為、協力させて頂きます。 16日以降は、感染が少なくなっている事を願って…続きを読む

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